2025 04 20 debate topics

Yến mạch không phải là tối ưu cho một bữa sáng lành mạnh nhất bởi chúng chứa nhiều carbs nhưng lại thiếu protein và chất béo. Thế nên bạn có thể không no lâu như mong đợi. Tuy nhiên, vì một số lợi thế của thực phẩm này mà bạn vẫn nên đưa vào thực đơn bữa sáng và thêm bột tinh khiết hoặc bột protein vào chúng. Như thế, bạn sẽ nhận được tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng cân bằng hơn gồm chất xơ, chất béo lành mạnh, protein và carbohydrate giải phóng chậm... Bạn sẽ được cung cấp năng lượng và no lâu hơn, điều này có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Còn tờ Marca (Tây Ban Nha) tóm gọn những gì xảy ra ở trận đấu giữa đội Olympic Argentina và Ma Rốc, trong một dòng tít: "Vụ bê bối Olympic! Pháo sáng, CĐV tràn xuống sân, trận đấu bị gián đoạn, bàn thắng không được công nhận 2 giờ sau đó... và thất bại cho đội Argentina".

Bà Ánh biết mình là trụ cột của cả nhà nên khó khăn thế nào cũng phải ráng mà bươn chải. Bán vé số về, bà xuống xe lăn, bò đi nấu cơm, giặt đồ, rửa chén. Đôi tay cố gồng nâng cơ thể, kéo đôi chân tật nguyền lê trên nền đất lồi lõm, ẩm ướt. Trước đây bà cũng tập đi bằng nạng, nhưng nhiều lần té ngã nên thôi. Thương con, cụ Nghĩa giành phần làm nhưng bà Ánh có lý lẽ để không cho cha làm: "Cha nuôi mình tới giờ này, nay đã già yếu, để ông làm những chuyện này thì tội lắm, mình cũng thấy mình bất hiếu".

Nhập ngũ năm 1974 và vào chiến trường miền Tây Nam bộ, tôi càng hiểu thêm về mảnh đất và con người nơi cuối trời sông nước… Giữa năm 1977, có đợt ra quân lớn. Ai cũng náo nức được về quê, được sống nơi quê mình, nơi “chôn rau cắt rốn gọi ta về”.

Đến tuổi xế chiều, và đặc biệt là sau khi người bạn đời của mình khuất bóng, bà Mười vẫn chọn ở lại cư xá Thanh Đa.

Người từ đủ 6 tuổi đến dưới 14 tuổi đi cùng người đại diện hợp pháp đến cơ quan quản lý căn cước để thu nhận thông tin nhân dạng và thông tin sinh trắc học theo quy định. Và người đại diện hợp pháp của người từ đủ 6 tuổi đến dưới 14 tuổi sẽ làm thủ tục cấp thẻ căn cước thay cho người đó.